肩こり・腱鞘炎予防に良いと評判のトラックボール、使い勝手は人それぞれ？

指の動きだけでマウス動作が完結一度使ったらもう手放せない？

トラックボールとは、マウスよりも手首の負担が少ないと評判の製品である。構造上マウスを机の上で左右にスライドさせる必要がないので、手首から上を全く動かさず、指の動きだけでマウス動作が完結する。

最終更新日 2023/03/25

トラックボールとは

トラックボールとは、パソコンマウスの一種です。

普通のマウスとの構造上の違いは、カーソル移動のためのボールが親指部分に付いている点です。（製品によってボールの位置が異なる）

構造上マウスを机の上で左右にスライドさせる必要がないので、指の動きだけでマウス動作を完結することができます。（手首への負担が少ない）

普段あまりパソコンを使わない人には差が出ないかもしれませんが、1日に何時間もパソコンの前でネットサーフィンするヘヴィユーザの場合、マウス構造の違いによる手首への負担に差が出てきます。

利点	手首（から上）の動作がほとんどないため、腱鞘炎・肩こりなどの予防に役立つ。マウスを完全固定できるので、マウス用の移動スペースや、マウスパッドが不要になる。マウス裏にホコリくずが溜まらない。
欠点	左クリックしたまま画面上の文章を横にスライドさせ、文字コピー（または検索）する動作が不便。 PC画面上を頻繁に動き回る作業には向かない。親指の動作が増える。（指を3本駆使することになる）慣れるまで少し時間が掛かる。